所謂30-30-30煞車規則，係指喺連續落斜路段行駛時，建議每行30公里就喺安全位置停低車輛，畀煞車系統休息30分鐘，並檢查煞車皮溫度有冇超過攝氏30度。呢個方法嘅核心概念，係透過間歇冷卻避免煞車因過熱而衰退，喺山路或者重載行駛時尤其重要。事實上，煞車衰退係好多駕駛者容易忽略嘅安全隱患。當煞車皮溫度超過臨界點，煞車效能會明顯下降。呢個時候可以利用引擎煞車分擔負荷。棍波車款可以降波運用引擎煞車，而自動波則可以切換至低波。日常保養方面，亦應留意檢查煞車油含水量。通常每2年或40,000公里就需要更換，因為高溫會令煞車油入面嘅水分汽化，影響煞車表現。另外，揀選合適嘅煞車皮物料同樣關鍵。陶瓷煞車皮雖然較貴，但耐熱性較好；金屬煞車皮就喺低溫環境下表現更穩定。記住呢啲貼士，可以喺長途駕駛時提供多一重安全保障，尤其係緊急情況下需要頻繁煞車嘅時候。
