對有背痛嘅司機而言，提升汽車座椅舒適度嘅關鍵在於優化承托同人體工學貼合度。建議先將椅背角度調校至100-110度，以維持脊椎自然曲線，並充分使用可調式腰托功能填補腰部空隙。如果原廠配置不足，可加裝記憶棉腰墊。座椅高度應確保膝蓋略低於臀部，以分散壓力；頭枕中央亦應對齊後腦位置，以減少頸部拉扯。物料方面，可選用慢回彈記憶棉坐墊，貼合身體曲線；夏天亦可使用透氣凝膠墊，避免悶熱。如果預算許可，升級至原廠通風／加熱座椅，可明顯改善長時間坐着嘅不適，當中通風功能尤其適合熱帶氣候。值得留意嘅係，司機每駕駛1-2小時應停車活動5分鐘，配合座椅調校，可有效紓緩肌肉疲勞。部分專業改裝店提供訂製座椅海綿密度服務，透過加強側翼承托同坐墊承重能力，可針對性改善椎間盤壓力分布。
