五種主要分心駕駛行為包括使用手提電話、拾取物件、操作導航裝置、進食或飲品，以及與乘客過度交談。使用手提電話是最危險的分心行為——不論是撥打或接聽電話、發送短訊，還是瀏覽社交媒體，都會大幅增加意外風險。數據顯示，望住手提電話時發生意外的機率，是正常駕駛的 23 倍。彎身拾取物件可能令車輛失控；例如拾取跌落的奶茶杯時，車輛可能會偏離行車線。頻繁調整導航或查看地圖會分散注意力，因此建議出發前先設定好路線。進食或吸煙不但需要單手操作軚盤，亦可能因食物殘渣或煙霧影響視線。與乘客熱烈交談同樣會導致注意力不集中，尤其在複雜路況下更容易造成反應延遲。這些行為會降低駕駛者的感知能力和反應速度，並增加煞車距離。建議駕駛前先做好準備，行車途中保持專注，將手提電話設定為勿擾模式；如有需要處理其他事情，應先駛至安全位置停車。
