從燃油經濟性角度睇，CVT 波箱喺市區駕駛環境下一般表現較好。佢嘅無段變速設計令引擎可持續運作喺最佳轉速範圍，喺頻繁起步同停車時可明顯降低耗油量。測試數據顯示，喺市區駕駛環境下，佢嘅耗油量比同級車型低 10% 至 15%。另一方面，AMT 波箱承襲棍波波箱嘅高傳動效率，高速巡航時可提供接近棍波嘅燃油效率，特別適合大排氣量車輛作長途駕駛。不過，由於轉波時會出現動力中斷，整體耗油量可能比 CVT 高 5% 至 8%。
兩者慳油特性嘅差異源於技術原理：CVT 透過鋼帶同滑輪實現連續變速，消除傳統波箱固定齒比嘅限制；AMT 則透過電子控制系統模擬人手轉波，同時保留齒輪傳動嘅機械效率。值得留意，實際耗油量亦受駕駛習慣影響。平順加速同預早減速，可以最大化波箱嘅慳油潛力。如果車輛預算許可，而且主要用途係市區通勤，CVT 會係更經濟嘅選擇。若經常行高速公路並重視成本效益，AMT 同樣值得考慮。
